فیزیوتراپی آسیب های ورزشی مفصلی عضلانی tel:26315000

کلینیک فیزیوتراپی پردیسان (تهران) TEL: 26315000

تسکین درد ناشی از آرتریت روماتوئید
 

بیماری آرتریت روماتوئید باعث درد، خشکی و تورم مفاصل می شود.

علاجی برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد، و اغلب درمان‌ها بر کند کردن روند آسیب مفصلی و تسکین درد متمرکز هستند.

علاوه بر داروهای ضد درد با به کار بستن این توصیه‌ها می‌توانید علائم این بیماری را کاهش دهید:

• کاملا استراحت کنید، به خصوص هنگامی که علائم بیماری شدت پیدا کرده است.

• مرتبا ورزش کنید - هنگامی که علائم شدید هستند، کمتر و هنگامی که علائم تخفیف یافته‌اند، بیشتر.

• از مفاصل‌تان محافظت کنید، مثلا با استفاده از آتل برای مچ دست و قوزک پا.

• با انجام تمرین‌های آرامش‌بخشی به عضلات (relaxation) ، ورزش کردن و پیوستن به یک گروه پشتیبانی استرس خود را کاهش دهید.

• رژیم غذایی سالمی داشته باشید