راه رفتن با عصای زیر بغل

 راه رفتن با عصای زیر بغل تا هنگامی که بیاموزید بدون استفاده از هر دو پایتان راه بروید، می‌تواند توانفرسا باشد.

مهمترین نکته این است که مطمئن شوید عصای زیر بغل با اندازه بدن شما تناسب دارد.

پزشک یا فیزیوتراپیست تان باید آن را برای شما اندازه کند، با گذاشتن بالشتک بر روی هر عصا باید هر عصا 5 سانتی متر زیر حفره بغل شما باشد.

حفظ تعادل و وضعیت مناسب کمال اهمیت را دارد. شما باید سر، شانه‌ها، شکم، و باسنتان  را  هماهنگ با هم نگهدارید.

همچنین لازم است به طور خاص هنگام نشستن بر  روی صندلی یا  حرکت در پله‌ها احتیاط به خرج دهید.

/ 1 نظر / 13 بازدید